很多女性不会在来月经期间经常出现各种不适感，比如腰部疼痛腹痛、等等，很多人会较为担忧是不是自己的身体经常出现了问题才不会这样。长春协和妇科医院医生讲解：经期经常出现不适感归属于长时间现象，下面为大家详尽的讲解一下经常出现不适感该怎么应付！　　　1、腹部疼痛　　月经前5天或者月经期间，气血亏虚的话不会让生殖器官气血运营不畅通，从而引发下腹部痉挛性的疼痛感，同时预示着冷痛或者跌落疼。

此类人群可以把15克青皮和小茴香清除整洁放到250克的黄酒里面洗净三天，每次喝30克，每天喝两次，这方法具备疏肝理气的功效，需要减轻月经提早以及小腹胀痛的情况。　　2、头痛和鼻塞　　月经期间孕酮黏液和雌性激素黏液再次发生紊乱不会引发头痛，若是头痛相当严重的话可以在医生的指导下自由选择解热药物。

经过眼睛找到鼻腔黏膜上皮和生殖道器官关系十分的紧密，月经期间卵巢激素再次发生转变，不会让鼻腔粘膜正处于肿胀和出血状态，从而引发鼻塞。　　3、嘴唇疱疹　　在月经期间抵抗力和免疫力上升，潜藏在身体里的疱疹病毒不会显得出现异常活跃，月经前两天嘴唇周围、鼻孔以及眼睑不会经常出现疱疹，无法用手必要去刨，以免经常出现继发性的病毒感染。

另外月经到来前三天皮肤经常出现炎症同时常有红斑以及疱疹等，疱疹一般再次发生在胸前部、四肢后背及脸上，当月经完结之后炎症以及皮疹又不会渐渐的医治。　　4、腰痛　　完全大部分女性月经期间不会经常出现腰痛和腰酸的情况，这主要和肝肾气严重不足、身体虚弱以及感觉寒气侵略有关，此时可以通过热敷的方法来减低疼痛感，明确的方法是平躺在床上用于热湿毛巾，夹在底部和腰间疼痛的部位，然后上面再放热水袋热敷10分钟左右。

月经期间无法用手捶打腰背，不然不会让盆腔正处于肿胀状态，减缓了血液流通，从而缩短了月经期，造成月经量激增，让腰酸背痛显得更为显著。　　长春协和妇科医院医生温馨提醒：在月经期间应当多喝热水，尽可能不要不吃冷饮。疼痛吐血的话可以在医生的指导下自由选择解热药物，坚决喝红糖水。放开心情，无法过分自负。

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